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​寺ヨガ

仏像がずらりと並ぶ本堂で行う寺ヨガ。

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普段無意識に行っている呼吸に意識をして身体の声を聴きながら、全身にエネルギーを巡らせる。

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心地良さを大切に、自分自身を大切に。

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木々や小鳥のさえずり、自然の音を感じながら、​心と身体を解放していきます。

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初心者にも優しいポーズを中心に行います。

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参加費…1500円

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持ち物…動きやすい服装、タオル、飲み物​（ヨガマットは用意しています）

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朝ヨガ　Ai​

隔週金曜日　8:00〜9:00

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寺ヨガ　Kaori

​不定期開催

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